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とうとう夏らしい夏はほとんどなく、冷夏が終わったかと思ったら不安定な天気と雷 など、何だか疲れる毎日が続いていますね。でもそれに負けてだらだらと生活してい るといつのまにか身体が変調をきたし、気がついたら生活習慣病になっていたなんて 冗談じゃないという人は多いと思いますが。生活が身体に影響を与えるというのはい ろいろなケースがあります。今回は外国から結婚で日本にきたという人が、来日直後 から変調をきたしたという例です。 国際結婚で生活習慣が変わり、身体にも異変が！？ 今回ご紹介するK・Gさんはアジアの国から国際結婚できたという44才の主婦。 もといた国では貧困な生活で、魚を捕りながらその魚を食べて生活していたそうです。 10年前に結婚して日本に来た直後から体調に変化が現れたということでした。 膝痛手術をしてから10年来歩くのにも支障があるほど。肩こり、腰痛（ブロック注射 までしているヘルニア）便秘は10年間どこに行っても辛くなるだけだったということ でした。 施術としては、全身ほぐしから骨盤、仙骨、頸椎、頭蓋骨の順で矯正しました。 結果としては、膝を触らないうちに、膝の痛みが軽減し、頭蓋骨と頸椎の矯正で身体 を緩めることで更にリラックスさせた。生活、食生活を日本に住むことで一変してし まい、体調が本調子にならないと考え、その説明をし、せめて食事だけでも変えるこ とを勧めました。本人も思い当たる所があったらしく納得した様子。帰りはふつうに 歩いてクリニックを出ていかれ、痛みはかなり軽減したようでした。 体質・遺伝だからとあきらめなくていい あなたは自分の健康管理に自信がありますか？ おそらく、自信たっぷりに「ある」と答えられる方は少ないでしょう。でも、「ない」 と答えた方も、自分の身体のことですから、自信がないなりに気をつかっているはず です。 外食が多い人ならサプリメントで足りない栄養分を補っているとか、忙しくて睡眠時 間があまりとれない人なら、入浴で一日の疲れをとるようにしているなど、何かしら 努力されていると思います。 しかし、いくら努力をしても肩こり、腰痛、生理痛などの身体の不調がなかなかよく ならない人もいます。そういう人は、「体質だからしょうがない」とか、「遺伝だか ら……」と思い込んでいるかもしれません。 たしかに、人間の体質は、遺伝によってある程度決められていますが、人間の体質と いうのは、嗜好や生活習慣によって大きく変わってくるのです。 たとえば、いくら健康な人でも、タバコの吸いすぎ、脂肪分や塩分の多い食事を続け ていれば、糖尿病や高血圧症になってしまいます。 骨格にも、これと同じことが当てはまるのです。 骨格のつくりにも、生まれつき個人差はありますが、骨格の歪みは生活習慣からくる ことがほとんどです。 私たちは精神的、肉体的にも日々、多くのストレスにさらされています。たとえば、 一日中パソコンに向かうような生活を続けたり、仕事のストレスで常に緊張状態を強 いられている人も多いでしょう。 これが“ちりも積もれば山となる”のことわざどおり、骨格にも影響し、骨の歪みと なって現れます。そして、この歪みが、頭痛、肩こり、腰痛、冷え性などを招く原因 になってしまうのです。 骨格の歪みが身体の不調を引き起こすメカニズム 「骨格の歪みがよくないのは何となく分かるけど、どうして病気を引き起こすの？」 という質問をよく受けます。 そう疑問に思う人の気持ちも分かります。西洋医学の影響で、病気は菌やウイルスな ど外部からの影響で起こるという考え方が広まっているからです。 しかし、東洋医学ではそうは考えません。東洋医学では、身体全体のバランスが崩れ たとき、それが病気や不調といった形で現れる、と考えます。つまり、骨格の歪みの ひとつの現象として病気があるというわけです。 ではさっそく、骨格の歪みと病気の関係を、簡単に説明していきましょう。 骨が歪むと、それによって骨のまわりにある神経や血管が圧迫されます。神経や血管 が圧迫されると、血液やリンパの流れが悪くなり、新陳代謝が低下して老廃物がうま く体外に出ていかなくなります。その結果、肩こりや頭痛、むくみ、冷え、その他さ まざまな身体のトラブルが発生するのです。 また、骨格が歪んだりズレたりすると、その部分に負担がかかり、骨を覆う筋肉が緊 張して必要以上に発達してきます。緊張状態が続いた筋肉はかたくなっていますから、 さらに新陳代謝を悪くすることになるのです。 こんな“質”の悪い筋肉がいったんついてしまうと、女性の気になる美容面にも大き なマイナス要因になります。 というのも、かたくなった筋肉の上によけいな贅肉がつき、よけいに太って見える原 因をつくってしまうのです。ダイエットで身体は痩せたのに、しもぶくれの顔はどう しても治らない、なんていう人も、骨の歪みが原因で、よけいな贅肉をつけてしまっ ているのかもしれません。 生活と歪みの関係はこれまで何度もお伝えしてしましたが、国が異なることで身体に 影響が出てくるとは想像もつきませんでした。国際化が進むとこういうことは当たり 前の悩みになってくるんでしょうか？さて次の１０月号は１4日火曜日の発行です。 芝崎義夫の新刊、続々出版 ・顔のゆがみをなおして、すっきり、ほっそり、小顔美人 「Love Face」主婦と生活社刊 定価 本体1,000円（税別） ・寝る前３分・骨盤ダイエットの特効版 「骨格セラピーで脚からキレイにヤセる！」 青春出版社刊 定価 本体1,200円（税別） ・骨格矯正のプロが教える 「カラダのゆがみを直して美しくやせる！」 日東書院刊 定価 本体1,200円（税別） ・「冷え」を解消して気持ちいいカラダになる！ 「みらくる骨盤セラピー」 高橋書店刊 定価 本体1,000円（税別） ・ゆがみ解消でキレイになる 「ピュアなからだ」 高橋書店刊 定価 本体1,100円（税別） ・スラリとして体型・美脚が誰でも簡単に手に入る！ 「骨盤をキュッとしめてキレイにやせる本」 三笠書房刊 定価 本体476円（税別） ・ダイエットの新常識/骨格のゆがみをなおしてキレイになる 「芝崎義夫先生のプロポーション・クリニック」 西東社刊 定価 本体1,000円（税別） 芝崎義夫（しばさき よしお） 1962年神奈川県生まれ。26歳のとき、米国ライフカイロプラクティック大学に おいて、カイロプラクティックを学ぶ。1991年に、芝崎プロポーションクリニック を開設。独自のＣＲ理論に基づく治療により、雑誌、テレビなどのマスコミで大 きな反響を生んでいる。 |