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┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏2003.9.01 No.63┏┏┏┏ 健┃幸┃美┃に┃挑┃戦┃す┃ る┃！┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ かけがえのない【健・幸・美に挑戦する】メールマガジン ┏┏┏┏┏ http://www.excel-propolis.co.jp/ ┏┏┏┏┏ ◆ 目次━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ▼ 第４回 インプラント手術について 星野歯科駒沢クリニック 院長 星野 元 ………………………………………………………………………………… ▼ ためになる健康，医療 のホームページ紹介 熱中症とは 大阪府医師会 …………………………………………………………………………… ▼ 健康豆知識 悪酔いと二日酔い …………………………………………………………………………… ▼ 次回発行メールマガジンの内容予告 病気になる人ならない人 身体のしくみを知って、健康への道標 活性酸素 は万病の元 ………………………………………………………………………………… ▼ 薬の副作用と改善方法（薬剤師の良心から） ………………………………………………………………………………… ▼ 美容についてのお便り募集 ………………………………………………………………………………… ▼ 健康メルマガ紹介コーナー ………………………………………………………………………………… ▼ ホームページの情報投稿 ………………………………………………………………………………… ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 第４回 インプラント手術について ◆◇ 星野歯科駒沢クリニック 院長 星野 元 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 第４回 インプラント手術について 星野歯科駒沢クリニック 院長 星野 元 手術前日 インプラント手術直前の注意事項についてですが特別なことはないのですが 十分な睡眠をとり体調を整えておくこと、前の日の飲酒は控えること、 高血圧の方で毎日血圧を下げる薬を飲まれている方は必ず当日の朝に 飲むようにしてください。（麻酔をかける際に血圧は上昇するので飲まないと かなり上昇するため） タバコを吸われる方はできれば２週間前より禁煙してください。 （傷口の治りに影響するので）そのほかの注意事項は下記についてお守りく ださい。 インプラント術前注意事項 1.前日は睡眠を充分にとり、体調を整えておいて下さい。 2.化粧は薄めに、爪は短く、マニキュアは落としておいて下さい。 3.手術前に抗生物質、痛み止めを飲んでいただきます。 4.長髪の方はまとめて下さい、 5.義歯・装飾品は、はずして下さい。 6.手術終了後1〜2週間で抜糸をします。 7.2週間位は、できれば、禁酒・禁煙です。 手術当日来院直後 まずは局部麻酔をします。 これは歯を抜いたときと同じように欠損部周辺の歯茎につうじょうの１．５〜 ２倍の麻酔薬を注射していきます。（虫歯のときとまったく同じ）その後、うが い薬によるうがいと抗生物質セフゾン１カプセルと鎮痛薬ボルタレン錠１錠を 飲んでいただきます。後はお口の中のクリーニングを行い手術に入ります。 手術中 当医院では個室で患者さんが好きなＣＤを持ってきていただいて聞いてもらうこ とにしています。 （皆さん緊張されるので） 1本の場合 約10分 2本の場合 約20分 3本の場合 約30分 それ以上は1hr〜2hrかかります。 1本だいたい10分程度とお考え下さい。 手術終了 患者さんに手術の内容の説明と今後の経過、注意事項について説明します。 インプラント術直後の注意事項 1.止 血 1）手術当日は、うがいをしないで下さい。うがいを頻繁にしますといつま でも血が止まらないばかりか、痛みや治癒を悪くする原因となります。 2）普通1日位は唾液に血が混ざりますが、出血が多いときは清潔なガーゼ か脱脂綿をまるめて傷口にあてて、20分くらい噛んで下さい。 もしそれでも流れる程度の出血がある場合には、ご連絡下さい。 2.痛み・薬 手術直後に鎮痛剤を飲んでいただきますが、その後痛みが出るようでしたら 鎮痛剤を服用して下さい。（ただし4時間以上後に） また痛みがなくても鎮痛剤以外の処方された薬は、体に変調（腹痛・下痢・ 湿疹など）がない限り指示通りご服用下さい。 抗生物質は完全に1週間分飲みきるようにして下さい。 3.食 事 食事は、麻酔がさめてから軟らかいものを反対側で噛むようにしてお取り下 さい。手術部位に刺激が加わると感染の原因になったり、インプラント手術の 失敗につながりますのでご注意下さい。 熱いもの、刺激物も要注意。 4.腫れ、内出血斑 顔の腫れや内出血斑（青アザ）が、人によっては出ることがあります。 腫れは2〜3日目がピークになりますので、2〜3日間冷水で湿布してください （20分毎）。 しかし氷などの極端に冷たい湿布は、かえって治癒を悪くしますので避けて下 さい。 内出血は数日で自然に消えていきますので、ご心配いりません。 5.その他の注意事項 1）お風呂は軽く流す程度か、シャワーにして下さい。 2）飲酒・喫煙はできることなら2週間は控えて下さい。 3）手術後より2〜3日は過激な運動は避けて下さい。 4）処置した所を指や舌でさわらないで下さい。 5）毎食後及び就寝前には、処方された含嗽剤で消毒して下さい。 6）今まで使用されていた義歯はできれば使用しないで下さい。 7）傷口に1日1回※ぬり薬を指先につけ、軽くぬり込んで下さい。 ※3種の薬（ぬり薬、うがい薬、飲み薬）。 傷口に強い力をかけないで下さい。 手術直後から１週間までの傷口の経過 当日は麻酔薬が切れた後に少し痛みが出る場合があります。 痛みが出た場合は鎮痛薬を飲めば痛みはなくなります。 腫れについては人によりまたインプラントの本数によりまちまちです。 通常飴玉をほっぺたに含むような腫れ方が多く、術後３日目が腫れのピーク となります。それ以降は徐々に腫れが引いてきます。 抜糸は７〜１０日の間でおこないます。 次回は 歯が入るまでの実際 についてとなります。 星野 元 略 歴 昭和大学歯学部卒業 星野歯科駒沢クリニック 院長/医療法人社団星友会 理事長 ・口腔インプイラント学会会員 ・ベルン大学インプラント認定医 ・I.T.I.インプラント認定 ・ブローネマルクインプラント認定 ・アストラインプラント認定 ・プラトンインプラント認定 ・顎咬合学会会員 星野歯科駒沢クリニック 東京都世田谷区駒沢1-3-17 朝野ビル2F 東急田園都市線 駒沢大学駅 徒歩2分 TEL/FAX：03-5486-8440 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ ためになる健康，医療 のホームページ紹介 ◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★ 熱中症とは 大阪府医師会 冷夏と言って安心は禁物、残暑はまだ暫く続くでしょうから, 熱中症に 注意しましょう。 命に関わる熱中症、炎天下の活動時には,十分注意しましょう。 熱中症とは？ 熱中症の症状は？ 熱中症の予防は？ 熱中症になったら？ http://www.osaka.med.or.jp/ 健康情報→関西テレビ「げんき情報局」→ 新 着 情 報→熱中症 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 健康豆知識 悪酔いと二日酔い ◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 悪酔いした時はもう２度と飲まないと自分に言い聞かせながら、ついつい飲んで しまうのがお酒のみの常。かかることをお話する資格はないのですが、自戒の念 を込めて。 アルコールを飲むと、胃腸を通って肝臓に運ばれ、肝臓でアルコールをアセトア ルデヒドと言う有害物質に変換して、それを分解して酢酸と水に変えて無毒化し ますが、この分解する力が弱い人は、その処理が追いつかないために、お酒に弱く、 悪酔い、二日酔いになります。 一時間に分解できるアルコールの量は、勿論個人差はありますが、日本酒を二合 飲んだだけで、アルコールを完全に分解するには１０時間以上かかってしまいま す。 そこで悪酔い、二日酔いの予防法ですが。 １ 空腹時には飲まない。空腹時のアルコール吸収のスピードは通常の２倍にな るので、血液中のアルコール濃度が急上昇し悪酔いになり易い。 お酒に弱い人 は酒席に出かける前に牛乳とパン等で軽く腹ごしらえしておけば、悪酔いを防ぐ 一助にはなります。 ２ 風邪を引いていたり、体調が良くない時には飲むピッチを遅くする。 ３ お酒が本当に好きな人は、ほとんど食べない、これは悪酔い、そしてお腹が 弱い人は特に胃炎になり易い。 お酒はエンプテイカロリーと言われ、数値は高い のですが、蛋白質、ビタミン、ミネラル類等々栄養素はないので、肴には蛋白質 ししゃも、やきとり、カキ、イカ、タコ、枝豆、ゴマ、うずらの卵等を食べるよ うに心がける。 ４ 煙草+お酒＝悪酔いの元。 ５ トイレに行く 出来るだけ頻繁に出すようにする。 ６ 上がりにお茶を 水分の吸収。 食物繊維のゼリーもお薦め。 ７ 健康食品としては ビタミンＢ１の摂取は アルコールの代謝に効果的。ビタ ミンＣ、プロテイン。 お酒を飲む１時間半ほど前にプロポリスを飲用しておくと、 肝臓庇護作用により悪酔い、二日酔いを防止できます。 お酒で太る お酒には栄養素はほとんどないが、カロリーが意外に多い、因みに アルコールのカロリーは３５０ｍｌ缶ビールで140kcal, 日本酒１合で 190kcal, 焼酎お湯割 １：５ グラス一杯 ２００ｍｌで80kcal, ワイン１杯80ml で60 kcal. ご飯軽く一杯で 250kcal と比較して下さい。 その上お酒を飲むとおつまみも食べるので、かなりのカロリー摂取となります。 チャンポンすると酔いが速い？ チャンポンすると酔いが早くなるのは誤りで、はしご酒でチャンポンする場合が多 い、叉お酒が変わると、ついつい飲み過ぎになるからです。 悪酔い二日酔いになってしまったら １ 先ず水分を充分摂ること。 コーヒーのカフェインにはアルコールの分解を助 ける効果があるのでお薦めです。嘔吐の場合は脱水症状になるので大量の水分補給 が必要。 ２ 迎え酒すると二日酔いがよくなると言われますが、アルコールによって一時的 に軽い中枢神経のマヒ作用によって、なにかよくなったように感じるだけで、実際 はよくなっていない。 迎え酒を繰り返すことで、アルコール依存症の第１歩とな る恐れがあるので注意が必要。 ３ 甘い果物、糖質が入っているエネルギーゼリー等を食べる 肝臓でアルコール が分解される時に糖質が多く分解されるので、翌日の疲労感を解消するために良い。 ４ 健康食品の摂取 ビタミンＢ群、ビタミンＣ、マルチミネラル 寒気を催すほどのひどい悪酔い、二日酔いは急性アルコール中毒の恐れもあり、直 ぐに医師の診察を受けるのが望ましい。 飲酒時の注意事項 １ 飲んだ後の激しい運動は心臓に大きな負担をかけ、心臓麻痺を起す危険性がある。 ２ 飲酒直後の入浴、サウナは厳禁。 ガンと飲酒 厚生省の行った大規模調査によると、お酒と死亡危険度は以下のようになっています。 お酒を全然飲まない人 のグループのガン死亡危険度を１として その危険度が １ 以下になったのは ２週に一回飲む ０．７９ ２日に１合程度 ０．５３ 毎日 １合程度 ０．９ 毎日 ２合 １．４８ と興味深いデータがでています。 酒と健康は各人の体質に関係があるので、一概には 言えませんが。 お酒は古くから百薬の長と言われていますが、酔う為だけのお酒ではなく、自分に合っ た量を楽しく飲めば、ストレスの解消、健康・長寿につながるので、お酒を上手に飲み ましょう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 薬の副作用と改善方法（薬剤師の良心から）◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 現在飲用されている薬は副作用の心配はないのでしょうか。 薬の名前をご連絡いただければ、薬剤師の良心からお答え致します。 その場合には以下の点をお知らせ下さい。 ・ 性別 ・ 大体の年齢 ・ 服用薬の名称（不明の場合は色,シート色、メーカー名, 刻印の記号） ・ 一日の服用量 ・ 服用開始時期 ・ 散剤は薬品名が分かる場合に限定。 もし差し支えなければ腎,肝,胃等の状態を教えていただければ、より正確に お答えできますが、なくとも結構です。 以上を当メールマガジン発行元の下記メールアドレスまで知らせ下さい。 wada@excel-propolis.co.jp 薬剤師 伊達 裕也 付記 作用について、薬剤師 伊達 裕也からの折角の解答ですので、今後は 今までのご質問及び解答を含めて、質問者のお名前は伏せて、当メルマガ 紙上に掲載することに致します。 お名前を伏せても当メルマガ紙上での掲載にご異論のある方は,質問される 折にその旨記していただければ,当メルマガ発行元より質問者の方にメール にて直接解答させていただきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 美容についてのお便り募集 ◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 美容に関ることで、ご自身固有のお考え又ご自身がきれいになったご経 験等について投稿いただいた中から、なるほどこれは良いと万人に認め てもらえるような投稿文を当メールマガジンで記事として採用させてい ただいた場合、お礼をさせていただきます。 気軽に応募下さい。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 健康メルマガ紹介コーナー ◆◇ ☆ このコーナーはメルマガ一覧より抜粋したものです．興味がありま したら一度購読してみてください．気に入らなかったら解除もすぐ出来 ます． ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★☆★ 骨盤体操で健康に！ ★☆★ ダンス暦２０年の経験を生かし独自に考案した骨盤体操で実際に教室で生徒を 募集してどれだけ姿勢矯正、腰痛、肩こり、ダイエットなどに効果が出てくる かドキュメントでお知らせ致します http://melten.com/osusume/?m=15036&u=10379 ▲ 一読の価値あり。登録してみて（発行者より） ★☆★ 『ゲットウエル』の健康通信 ★☆★ 健康に関する情報、健康食品についての効果・効能について詳しく紹介。毎日の食 生活、健康に役立つ情報を発信します http://melten.com/osusume/?m=4508&u=10379 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 新着投稿ホームページ情報 ◆◇ あなたのホームページを無料宣伝します 但し【健・幸・美に挑戦する】メールマガジン購読条件です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 多数の投稿を頂き有難うございます。 余りにも多いために,選別させていただいており、すべて掲載できず,申し 訳ございません。 出来るだけ多く掲載するように努力致しますので,ご 了解下さい。 情報提供協力 http://www.prjapan.co.jp/ http://aoneko.net/ http://www.sokko.net/homon.htm http://accessplus.jp/ http://www.hp-haitatukun.com/ ★ 健康・美容 日本ソーサー株式会社 京都発！女性の美と健康『今日美人』 http://www.rakuten.co.jp/bijin/ 当選1020名様「秋のオレンジシャンプー祭り」をはじめ大量当選プ レゼント続々開催中 mama0@j-sourcer.co.jp ★ 健康 エースプランニング株式会社 高濃度アガリクス専門店 http://www.rakuten.co.jp/aceplanning/ 高濃度アガリクス濃縮生エキスは独自の発酵技術で 細胞壁破砕し、体内吸収を高めた超吸収アガリクスエキスです。 info@ace-planning.co.jp ★ 健康 ケープコッド株式会社 埼玉県内健康情報サイト／彩タウン 健康について関心を持つ人を応援するサイト。地域密着の情報を提供。 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