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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ Shibasaki Proportion Clinic Monthly Report Since 2001 July ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ■ 自然に戻って２サイズもダウン！ 東京では雨の少ない梅雨になっています。このまま明けてしまうのでしょうか…。 さてその後はいよいよ日頃のダイエットの効果をアピールする季節が来ます。とこ ろがその効果を見せることができない人がいます。本人は修業僧のように我慢を重 ねて食べたいものも食べずに必死になっているのに効果が上がらない、そんな疑問 に今回はお答えしましょう。最も良い体の状態の維持が最も効果的なダイエット。 そうでないダイエットは反対に身体を歪ませてしまう結果に！ 自然に戻って２サイズもダウン！ 今回のご相談は27才スチュワーデスのM・Tさん。国際線の客室乗務員で、機内食の 出し入れなどで中腰になることが多く、つねに腰が痛いということ。緊張する場面 も多く、肩や首もかなりこっている。気圧の関係もあると思うが脚のムクミもすご いとのこと。 来院された時、身体の状態を見てみると、脊柱の腰の部分の後湾が強く、それにと もない骨盤や股関節の付け根の歪みも大きかったのでした。 そこで、メインのお悩みだった腰の痛みをとるために骨盤部から股関節にかけて矯 正。ふだんの姿勢（立ち方、座り方）も注意してもらうようにしました。 今年の１月から週に一度のペースで来院され、次第に、自然な脊柱の湾曲になって きました。骨盤からウエストにかけて小さくなり、ジーパンが2サイズダウンしたと のこと。持っていたパンツやスカートもブカブカになり、日増しに脚も細くなって きたそうです。もちろん腰痛、肩、首のこりもなくなった。それから暴飲暴食して も太りづらくなったとのことでした。 体重を落とすだけじゃ理想の身体は手に入らない。 女性にとって、キレイになりたいという願望は、いつまでたってもなくならないも の。ほとんどの人は、そのためにダイエットに取り組むのではないでしょうか。 だからといって、体重は軽くなったけれど0脚が目立つようになったとか、胸が小さ くなってしまった、という結果になっては、ダイエットしたかいがないと思いませ んか？ 誰にでもそれぞれ、身体の悩みはあるはずです。そしてそれは、単純に太っている、 痩せている、ということよりもむしろ、「上半身は細いのに、下半身がどっしり」 「二の腕のタプタプだけがどうしてもとれない」など、身体のパーツごとの悩みな のではないでしょうか。 こういうバランスの悪さは、単に体重を落とすダイエットでは改善できません。体 重が落ちることと、キレイな身体を手に入れることとは違うのです。 身体は元に戻ろうとする力を持っている！ 人間の身体は、本来、歪んでも元に戻ろうとする力を持っています。ですから、そ の力を少し手助けしてあげるだけで、身体は自分からピュアな状態へ戻ってくれま す。 ところが多くの人は、身体本来の元へ戻ろうとする力を助けるどころか、その力が うまく働かない状態のまま、日々を過ごしているのです。 仕事で疲れたからすぐ寝よう、とバスタブにはつからずシャワーで済ませて寝てし まったり、飲んで帰ってきて面倒だからとメイクも落とさずベッドに潜り込んでし まったりしていませんか？ 私たちの身体は、寝る前に一日の負担をキチンととってあげるだけで、後は自分で 自分のメンテナンスをしてくれるもの。ピュアな身体は、筋肉の緊張をほぐしたり、 肌に必要な水分をしっかり補ってあげるだけで、十分キレイな状態を維持していけ るのです。 まずはピュアな身体へリセット。 ところが、毎日のちょっとした歪みが解消されないまま蓄積していくと、その歪み は身体自身では治しきれないほどの大きなものになってしまいます。また洋服にた とえると、クリーニングに出さないとどうしようもないくらいの深いシワができて しまった状態です。 ですから、身体本来の力を取り戻すために、まずは歪んだ身体をピュアな身体にリ セットすることから始めましょう。 いかがでしたか？いわゆるダイエットと良い体を取り戻すことは本質的なところに 違いがあったのですね。男性も勉強になりますね。次号はお盆前の8月11日、ハッピ ーな夏をお迎え下さい。ではまた。 芝崎義夫の新刊、続々出版 ・顔のゆがみをなおして、すっきり、ほっそり、小顔美人 「Love Face」主婦と生活社刊 定価 本体1,000円（税別） ・寝る前３分・骨盤ダイエットの特効版 「骨格セラピーで脚からキレイにヤセる！」 青春出版社刊 定価 本体1,200円（税別） ・骨格矯正のプロが教える 「カラダのゆがみを直して美しくやせる！」 日東書院刊 定価 本体1,200円（税別） ・「冷え」を解消して気持ちいいカラダになる！ 「みらくる骨盤セラピー」 高橋書店刊 定価 本体1,000円（税別） ・ゆがみ解消でキレイになる 「ピュアなからだ」 高橋書店刊 定価 本体1,100円（税別） ・スラリとして体型・美脚が誰でも簡単に手に入る！ 「骨盤をキュッとしめてキレイにやせる本」 三笠書房刊 定価 本体476円（税別） ・ダイエットの新常識/骨格のゆがみをなおしてキレイになる 「芝崎義夫先生のプロポーション・クリニック」 西東社刊 定価 本体1,000円（税別） 芝崎義夫（しばさき よしお） 1962年神奈川県生まれ。26歳のとき、米国ライフカイロプラクティック大学に おいて、カイロプラクティックを学ぶ。1991年に、芝崎プロポーションクリニック を開設。独自のＣＲ理論に基づく治療により、雑誌、テレビなどのマスコミで大 きな反響を生んでいる。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 発行：芝崎プロポーションクリニック TEL:03-3401-5999 e-mail:mail@shibapro.co.jp http://www.shibapro.co.jp エクササイズページ ユーザー名：shibapro パスワード：anirem ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ |