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◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Isure(アイシュア）ダイジェスト Vol.87 2003/04/03発行 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ こんにちは、子育てメール・クラブ『Isure』編集部です。 この内容は、Isureメールマガジンのダイジェスト版です。 こちらの情報についてもっと知りたい方は、 是非子育てメール・クラブ『Isure』（http://www.isure.ne.jp）へどうぞ ダイジェスト版の内容の他、 毎月2回 0〜3歳のお誕生日まで成長ともにお届けする、 『赤ちゃん/キッズ通信』 パパやママにお役に立つ情報・サービス・商品を『こだわり』をもって 紹介しています。 是非、こちらの方への登録もお待ちしています。 ※登録の覚えがない方やメール配信を停止されたい方は、 このメールの最後をご覧ください。 ====================================================================== --==☆（Isure ダイジェスト版 ヘッドライン）☆==-- ====================================================================== ◆Isureダイジェスト版について・・・ ◆ファミリー交差点・・・『野菜が嫌い』『子どもの包茎』 ◆ママの健康シリーズ・・・『葉酸ってなあに』 ◆ちょこっとアンケート・・・『習い事について』 ※『パパママ通信』『Coffee Break』『ママの健康シリーズ』…ランダム掲載 ※『赤ちゃん/キッズ通信』…月齢別情報です。 こちらよりご登録ください。(http://www.isure.ne.jp/) ********************************************************************* ファミリー交差点・・・ママ、パパ、たくさんの家族の交流コーナーです ********************************************************************* 〓〓〓 Isure読者ママに聞いてみました 〓〓〓 【野菜が嫌い】 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃１歳７ヶ月の男の子の野菜嫌いで悩んでいます。 ┃１歳過ぎてから好き嫌いがはじまり、工夫はしているのですが ┃ ほとんど食べません。 ┃「味覚は変わるから・・・」と思うようにしてはいるものの 、 ┃先日はカッとなって「どうして食べないの！」と怒ってしまいました。 ┃どうやったら野菜嫌いがなおるのでしょうか？ ┃ 毎日の食事が憂鬱です・・・。 まさよわ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・4歳になったら自分で食べてま〜す 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 我が家には４歳の娘と１０ヶ月の息子がいます。 上の子は少食で野菜以外にも食事をどう食べさせようかいつも 悩んでいました。４歳になった今では自分から 「人参食べられるよ〜お肉も食べられるよ〜」と言ってます。 （ハンバーグは苦手な様ですが自分で作ったりすると食べます。） 優・駿の母 ・インフルエンザがきっかけ？ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 うちの子（３歳）も、野菜が嫌いで、みじん切りにして 好きなお肉と混ぜたり、チャーハンにしたりと手を加えないと 食べませんでした。 それが最近、かぜ・インフルエンザにかかり "お野菜を食べるとかぜひかなくなるよ"とか "頭痛いの痛いのが直るよ"と言って口に運んだら "うん"といって食べてくれました。 たくさんあげるわけではなく、 一口にとどめ、思いっきり誉めてあげて "これで風邪とバイバイだね、また食べようね"といってあげました。 気長にやっていったらいいと思いますよ。 温泉ぼうやのまま 〓〓〓 Isure読者ママに聞いてみたい 〓〓〓 【子どもの包茎】 ２歳７ヶ月の息子ですが、生後３ヶ月検診の時に 「真性包茎」と診断され今後手術が必要かもと言われました。 泌尿器科や複数の小児科で診察してもらったのですが、 まだ様子をみても良いのではないかといわれ現在に至っています。 最近トイレトレーニングを始めましたが、トイレに座っておしっこ をすると、おしっこが外にでてしまい、便座や足下マット、 押さえてる私自身が濡れてしまいます。 このままで、 治る見込みがあるのか、手術するならいつ頃がよいのか ご存じ方がいましたら教えて頂きたいです。 こうちゃん ********************************************************************** ママの健康シリーズ ２・・・・元気に子育てするために ********************************************************************** 「栄養」を摂りましょう、とか「栄養」が大切、という言葉は良く聞く ことでしょう。 毎日食べている食事が、この栄養なのですが、わかっていながら、よく考え られていないこともありますね。 〓〓〓今回は、『葉酸ってなあに』のお話です〓〓〓 「葉酸」というのはビタミンB群の仲間ですが、最近このビタミンの 名前を耳にしている方も多いのではないでしょうか。 特にプレママにとっては関心のある栄養素ですね。 今回は、この「葉酸」についてお話しましょう。 ★葉酸の働きは・・・ 葉酸は造血に関係するビタミン。 また、ビタミンの代謝やたんぱく質などの合成にも関与しているとて も大切なビタミンです。 ★不足すると・・・ 不足すると貧血になることがあります。 また、慢性疲労、腸機能不全など。 体内にあまり蓄積することがないので、毎日摂取することが 必要ですよ。 妊娠女性にとっては神経管閉鎖障害（脊椎が二分化する二分 脊椎など）発症のリスクがあるといわれています。 ★葉酸が多く含まれる食品は・・・ 葉酸は名前のとおり、葉のある食品に多く含まれています。 からし菜・なば菜・ほうれん草・グリーンアスパラガス・ ブロッコリなどそれぞれ、 平均的な１回量でおおよそ０．９−０．１５ｍｇの葉酸量と なっています。 （ブロッコリなら２房、アスパラ３本など） その他、アボガド・イチゴ・大豆などにも比較的多く含まれます。 ★どんなふうにとる？？ 葉酸は熱に弱いビタミン。調理中に５０％くらいは壊れてしまう ことを、頭に入れておきましょう。 また、栄養補助食品中の利用率は８５％くらいです。 食事で自信のない人は、補助食品で摂ることも可能ですが、 簡単に取れる栄養補助食品は、摂りすぎにも注意しましょう。 ★どれだけ必要・・・ 葉酸摂取が、神経管閉鎖障害を低減するという成績のもとに 現在、厚生労働省でも葉酸摂取量を １日：成人 ０．２ｍｇ 妊婦 ０．４ｍｇ 授乳婦 ０．２８ｍｇ 葉酸の上限は１ｍｇとなっています。（摂り過ぎにも注意！） 皆さん、いかがでしょうか。何とか、摂れていそうですか？ 疲れやすい時には葉酸不足？？かも。 緑黄色野菜、豆類を使った献立に、力を入れてみましょう。 それでは、次回をお楽しみに。 ******************************************************************* パパ・ママへの お願い & ちょこっとアンケートコーナー ******************************************************************* ファミリー交差点では ママたちの悩みや感想・ご意見・アドバイスを待っています。 次回のメール「ファミリー交差点・交流コーナー」に、 掲載いたしますので、どんどん送ってくださいね。 あて先は info@icreo.co.jp です。 また、この他に ” 取り上げてほしいテーマ” についてもご意見 お待ちしています (紹介時、ペンネーム・実名の指定を！） ■□■□■□ ちょこっとアンケートコーナー ■□■□■□■□■□■ □■□ ■□ 誰でも自分の子供には最大限可能性を広げてあげたいと □ 思うのが親心ですよね。そこで、今回は「習い事」に 関するアンケートです。。。 ☆の質問はご参考までに教えてください。 ＝＝＝ここから下を返信ください！ info@icreo.co.jp まで＝＝＝ ☆お子様の月齢または年齢( 歳 ヵ月 ）(妊娠 週） ≪ミルクの使用銘柄： ≫ ☆ママの職業について当てはまるものに○をつけてください。 （ ）専業主婦 （ ）産休/育児休暇中 （ ）パート勤務・ （ ）フルタイム勤務 ☆ママの年齢を教えてください。 （ 歳） ☆お住まいを教えてください。 （ 都・道・府・県） Ｑ１・現在、お子様は習い事をしていますか？ 当てはまるものひとつに○をしてください。 （ ）１・はい （ ）２・いいえ Ｑ２・Ｑ１で「はい」の方へ：どのような習い事をしていますか？ 当てはまるものすべてに○をしてください。 （ ）１・ピアノ （ ）２・水泳 （ ）３・英語 （ ）４・リトミック （ ）５・通販での習い事（具体的に ） （ ）６・その他 （具体的に ） Ｑ３・Ｑ１で「はい」の方へ：いつ頃から習い始めていますか？ 当てはまるものひとつに○をしてください。 （ ）１・ 〜6ヶ月 （ ）２・7ヶ月〜1歳 （ ）３・1歳1ヶ月〜1歳6ヶ月 （ ）４・1歳7ヶ月〜2歳 （ ）５・2歳1ヶ月〜2歳6ヶ月 （ ）６・2歳7ヶ月〜3歳 （ ）７・その他 （具体的に ） Ｑ４・習い事の月謝は、いくらまでなら良いですか？ 当てはまるものひとつに○をしてください。 （ ）１・無料の習い事のみ （ ）２・５００円以上〜１０００円未満 （ ）３・１０００円以上〜３０００円未満 （ ）４・３０００円以上〜５０００円未満 （ ）５・５０００円以上〜１００００円未満 （ ）６・１００００円以上 Ｑ５・お母様は習い事をしていますか？ 当てはまるものひとつに○をしてください。 （ ）１・はい （ ）２・いいえ Ｑ６・Ｑ５で「はい」の方へ：どのような習い事をしていますか？ 当てはまるものすべてに○をしてください。 （ ）１・ピアノ （ ）２・水泳 （ ）３・英語 （ ）４・パソコン （ ）５・通販での習い事（具体的に ） （ ）６・その他 （具体的に ） Ｑ７・Ｑ５で「いいえ」とご回答の方へ： どんな条件であれば習い事をしようと思いますか？ 当てはまるものすべてに○をしてください。 （ ）１・興味のある活動 （ ）２・値段が手頃 （ ）３・子供連れでも楽しめる （ ）４・場所が近い （ ）５・家でもできる （ ）６・習い事に興味はない Ｑ８・お子さん、お母さんの習い事について：ご感想、エピソードなど ご自由にお書きください。 （ ） □■□ ■□■□ ご協力有難うございます！ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ -------------------------------------------------------------------- このメールマガジンは、『MailuX』を利用して配信しています。 -------------------------------------------------------------------- 「Isure ダイジェスト版」は以下のメルマガスタンドより発行しています。 『まぐまぐ（http://www.mag2.com/）』(ID：0000068016) 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