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┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏2002.3.17 No.39┏┏┏┏ 健┃幸┃美┃に┃挑┃戦┃す┃ る┃！┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ かけがえのない【健・幸・美に挑戦する】メールマガジン ┏┏┏┏┏ http://www.excel-propolis.co.jp/ ┏┏┏┏┏┏┏┏ ◆ ◆ 目次━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ▼ 虚血性心疾患を放置しておくとどうなるか 薬剤師 伊達 裕也 ……………………………………………………………………………………… ▼ 健康美を体内から引き出すには - PR ……………………………………………………………………………………… ▼ 健・幸・美 豆知識 水と健康 ……………………………………………………………………………………… ▼ 薬の副作用と改善方法（薬剤師の良心から） ……………………………………………………………………………………… ▼ ためになる健康，医療 のホームページ紹介 ……………………………………………………………………………………… ▼ 次回発行メルマガの内容予告 ……………………………………………………………………………………… ▼ 美容についてのお便り募集 ……………………………………………………………………………………… ▼ ホームページの情報投稿 ……………………………………………………………………………………… ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 虚血性心疾患を放置しておくとどうなるか 薬剤師 伊達 裕也 ◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＮＹの松井選手が、オープン戦初日に結果をだし猛打賞も取ったたという 明るいニュースがある一方でイラク情勢や北朝鮮情勢といい、暗いニュー スが多く報道されています。 こんな時だからこそ、いっそう健康に注意したいものです。 虚血性になると、(動脈硬化により血管が細くなり, 臓器に充分血液が供給 されなくなると心臓に) 酸素や栄養が十分に供給されなくなり、心臓に余裕 がなくなります。例えば運動や激しい動作時に、胸が圧迫されるような痛 みを感じる時があります。これが労作性狭心症の発作です。 また心臓の冠動脈に痙攣が生じた時も、胸痛を感じます。これが不安定 狭心症といいます。 冠動脈において動脈硬化が進行すると、血栓（血栓の原因は、心臓壁の 剥離や高血圧による血管壁の傷が原因でプラーク 粥状 ができる。 ですから冠動脈が狭窄しなくても、血管壁にプラークがあると危険性はた かくなります） ができ、ひいては血管が詰まって血流が止まります。 約２０分以上経つと心筋に壊死が起こり、放射状に強い胸痛が広がると 言われています。これが心筋梗塞です。 これらの狭心症発作での死亡例はまれですが、長期化するほど心筋梗塞 への移行率は高くなり、死亡率も高くなります。発作が起きたときは「ニト ロペン」などの舌下錠を使用し、起こさないようにするためには「カル シュウム拮抗剤で血圧を降下させたり、血栓ができないような薬」を使 用します。 特に不安定狭心症は、心筋梗塞への移行率が高いので、注意が必要に なります。 また狭心症発作を起こさなくても、血管内が狭くなり慢性的に酸素不足や 栄養不足になると、心筋細胞はしだいに収縮力を失っていきます。 これが不整脈出現の一因となりますが、なかでも注意を要するのは心室 頻拍、心室細動と呼ばれる不整脈などです。 これが発生していくとやがて心臓が止まってしまい、いわゆる突然死と呼 ばれているものになります。 これは、せんじつテニス試合最中に倒れて亡くなった皇族の死因として有 名になりました。 虚血性心疾患を予防するためには ストレスのある生活や運動不足の生活をしていると、狭心症にもなりやすい といわれています。 それは、交感神経の緊張をたかめ、過度に血管を収縮させますし、不整脈を 引き起こす事もあります。 ストレスをためないように、十分睡眠をとるなどの注意をし、食生活も和食 系の繊維質の多い野菜、海草をたべるようにする。 喫煙、高コレステロール血症、高血圧は、虚血性心疾患の三大危険因子です。 肥満、糖尿病の人は、よけい注意が必要になります。 「おまけの小話」 花粉症でお困りの方は、多いのではないかと思います。 今の時期はスギ花粉ですが、この後にはヒノキ花粉が飛びます。 スギ花粉症患者の８０〜９０％は、ヒノキ花粉にも反応すると言われてい ますから、引き続き注意が必要と思われます。 次回は 消化性潰瘍とピロリ菌 についてお話します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 健康美を体内から引き出すには ◆◇ PR ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「健康美を体内から引き出すには？」 今まで様々な化粧品を使ってみたけど、これはすごく良いわよと言われる と、無理しても買っちゃうのが女性心理ではないでしょうか。 だが待ってください、素肌美を作るのは化粧品だけでしょうか？ いくら化粧で表面を飾っても、落とせば衰えた素肌は隠せません。化粧とは 読んで字の如く「化けて装う」事ですから、肌をいたわったり、皮膚を保護 するためのものではないように、男性である私は感じるのですが。 女性の方々のご意見はいかがでしょうか。 身体の中から健康であることが、きめ細かく、みずみずしい潤いと弾力を 秘めたお肌をつくり、真の美しさにつながります。 フラボノイドを多く含んでいる食生活又は健康食品を摂る事で、血液を 浄化して血流がよくなり、新陳代謝が活発に行われて体内の老廃物を汗や アカで体外に出せればお肌の若さを保てます。 その逆は肌が荒れたり、黒ずんできて顔にシミが現れたりします。 ほとんどの病気そして老化の原因は活性酸素であることが判明しており、 これを分解するSODという酵素は、３０才台を過ぎると働きが弱くなってくる ため、老化を早めることになり美容の大敵となります。 なので、フラボノイドを多く含んでいる食生活又は健康食品を摂る事で、 活性酸素を抑制出来れば良いのですが...。 お化粧も素肌が荒れている上に塗り重ねても,土台がしっかりしていない と、真の美しさには繋がりません。 身体の中からきれいにしてその人が 備えている健康美を体内から引き出すのが大切で、しかも健康にもなれるの ですから、一石二鳥の効果が期待できます。 http://www.excel-propolis.co.jp ━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これ程違うプロポリス 高級品質評価され、近畿全域の医師・病院協同組合の 上部団体の近畿医療協同組合連合会により指定商に承認されたエクセル 貿易が直輸入しています。 http://www.excel-propolis.co.jp １）ブラジル最大の工場Conap社製 信頼度抜群 ２）超高含有量 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散剤は薬品名が分かる場合に限定。 もし差し支えなければ腎,肝,胃等の状態を教えていただければ、より正確に お答えできますが、なくとも結構です。 以上を当メールマガジン発行元の下記メールアドレスまで知らせ下さい。 wada@excel-propolis.co.jp 薬剤師 伊達 裕也 付記 作用について、薬剤師 伊達 裕也からの折角の解答ですので、今後は 今までのご質問及び解答を含めて、質問者のお名前は伏せて、当メルマガ 紙上に掲載することに致します。 お名前を伏せても当メルマガ紙上での掲載にご異論のある方は,質問される 折にその旨記していただければ,当メルマガ発行元より質問者の方にメール にて直接解答させていただきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ ためになる健康，医療 のホームページ紹介 ◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ NPO日本成人病予防協会 「予防医学（病気予防の意義と方法）の普及・啓発活動を行う日本成人 病予防協会ホームページのご紹介」 第二次世界大戦後、わが国の主要死因及び疾病構造は急激に変化 し、結核、肺炎などの感染症疾患から、がん、心疾患、脳血管疾 患などのいわゆる成人病に変化してきました。 「成人病」の発症や進行には、生活習慣が大きく関与している ことが明らかになってきています。成人病は成人の病で、単なる 加齢現象ではなく、食生活や運動、睡眠、喫煙、飲酒などの生活 習慣を長年にわたって不適切に積み重ねた結果、発症するという 理解が進みました。 成人病を防ぐには、正しい知識を得て、正しい生活習慣を身につ けることが第一であるといわれています。 今日はガンについての URL を以下ご紹介します http://www.japa.org/seijinbyou/gan/gan.html 今後 糖尿病、脳血管疾患，心疾患を順次取り上げます，ご期待下さい。 ▼ 日本医科大学 老人病研究所 お酒に弱い人は活性酸素に弱いので、アルツハイマー病にかかり易い お酒に弱い人はＡＬＤＡＨ２（お酒から発生するアセタールアルデヒトを 酸化する酵素）が少ない。だからお酒に弱いのです。ＡＬＤＨ２は又活性 酸素によって発生する脂質アルデヒトを無毒化する酵素でもあります。従っ てお酒に弱い人は活性酸素に対して抵抗性が低いので、老化に従ってアルツ ハイマー病等の疾患にかかり易い。 http://www.nms.ac.jp/ig/introduction/saiboseibutsu/ourpage/index.html ▼ 厚生労働省 ダイエット用健康食品による健康被害を防ぐために 〜ダイエット用健康食品を購入される際の注意事項〜 http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/index.html ▼ 星野歯科駒沢クリニック、最新の歯科治療 歯を失った場合のインプラント治療について。相談も受けられます。 http://www.hoshino-dental.com/implant/ ・なるべく削らず最小限の治療でしかも１回で終わるレーザーレジン治療 http://www.hoshino-dental.com/hoshino/laser-rezin/index.html ▼ 眠り診断を無料で実施中 日ごろの眠りにかかわる簡単な質問に答えるだけで、あなたの現在の眠りの 健康度を判定。さらにあなたに合った生活改善メニューをアドバイスします。 松下電工のＮＡＩＳショウルーム（新宿・名古屋・大阪・福岡）で実施中。 （２月２日から４月末まで。但し新宿は３月１６日まで） http://wwwt.mew.co.jp/wellness/club/dynamic/check/ch05.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 次回発行メルマガの内容予告 ◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 恐ろしい病気、睡眠時無呼吸症候群！ 薬剤師 渡邉了之 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 美容についてのお便り募集 ◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 美容に関ることで、ご自身固有のお考え又ご自身がきれいになったご経験 等について投稿いただいた中から、なるほどこれは良いと万人に認めても らえるような投稿文を当メールマガジンで記事として採用させていただい た場合には、お礼をさせていただきます。但し ● あくまでもご自身固有のお考えで，他誌からの転載は堅く禁じます。 ● 広告宣伝目的は除く。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 先生方のコラムについての感想, 質問 ◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 先生方のコラムについてのご感想, 又ご質問を聞かせてください。 そして伊達薬剤師に対しては、どのような題目についてお話を聞きたいか リクエストいただければ，ご専門のことであればお話しいただけますので、 どしどしリクエストをして下さい。 リクエストが多い場合は抽選により お答えします。 ご感想，ご質問は タイトルに 感想，質問，リクエストと記していただ いて、当メルマガの発行元の「エクセル貿易」下記メールアドレスまで メールください。 wada@excel-propolis.co.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 新着投稿ホームページ情報 ◆◇ ご投稿有難うございました あなたのホームページを無料宣伝します 但し【健・幸・美に挑戦する】メールマガジン購読条件です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★ 健康 有限会社アットバレンタイン こだわりのダイビング器材 「器材倉庫」 http://www.v-kids.net/divinggear/ スキューバダイビング器材。良いものだけを安く！他店とはちょっと 違った商品構成。厳選した商品で kizai_souko@v-kids.net ★ 健康 有限会社 ノベルテイ・サービス ノベルティ http://www.novelty-service.co.jp/ 花粉症に効果ありと話題のFCドリンク！免疫力を高める、クマザサ 等を抽出したドリンクを割安で販売中！！！試してみる価値は十分 あり。数が限られているから急いでチェックしてね。 novelty1@excite.co.jp ★ 健康 スポーツマリオ スポーツマリオ ショッピング http://www.sportsmario.co.jp/ 新生活準備応援セールとして、スニーカーやスポーツ用品を数多く 取揃え！ 16歳のネットアイドルREIKAとMIUも動画でマリオ店舗 と取扱商品の紹介をしています。 magazine@sportsmario.co.jp ★ 健康 エアカーゴロジスティクス株式会社 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