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この季節、ニューヨークは空気がたいへん乾燥します。肌荒れやかさ つきを防ぐための心配りをお忘れなく！ 顔の肌を大きくつまんでそっとつねってみてください。 もしも小じわができたら、水分不足のサインです。 たっぷりと水分を取って肌を潤しましょう。 肌の乾燥を防ぐために、普段から水をたくさん飲みましょう。 また、栄養のバランスがとれた食事も大切です。 ストレスや無理なダイエットもホルモンのバランスを崩し、 肌を痛める原因となります。 油分を完璧にカットすると、逆にニキビができることもあるのです。 さて今回は、肌の乾燥を防ぐためのポイントを「復習」します。 ●清潔にしすぎることが、肌の乾燥の原因に！ スポーツや肉体労働で汗をかかない限り、 毎日石鹸で身体をごしごし洗う必要はありません。洗いすぎると皮脂が奪われ、 肌荒れの原因となります。肌のためには、ぬるめのお湯でのクイックシャワーが理想的。 脇の下や気になる部分だけを石鹸で洗いましょう。 しっかり洗うのは数日に一度で十分。ただし洗顔は毎日必要です。 心身のリラックスのためには半身浴などが効果的ですが、 肌には負担がかかります。必ず浴用剤やバスオイルを使い、 皮膚を守りましょう。 ●身体と顔の皮膚は構造が違います。それぞれに適したお手入れを 身体が乾燥している場合は、油分を補えばいいのですが、顔から首、 肩の周辺にかけての毛穴には、脂の袋が付いているため、 油分を供給すると毛穴を防ぎ、肌のトラブルを招くことがあります。 違いを理解した上で、それぞれに適したお手入れをしましょう。 【身体のスキンケア】 アメリカ人がよく使うIvoryやDialなどの石鹸は、日本人には刺激が強すぎます。 抗菌(antibacterial)効果のある石鹸も、毎日のように使うと肌荒れの原因と なります。石鹸はDoveなど敏感肌(sensitive skin)用を選びましょう。 身体の乾燥を防ぐには、シャワーのあと、生乾きの肌に乾燥肌用の ボディローションを塗ると、油分が吸収されやすく効果的です。 乾燥がひどい場合やアトピー性皮膚炎の方には、ワセリン(Vaseline)が おすすめです。べたつきが気になる場合は、上から軽く乳液を塗りましょう。 【顔から首筋、肩にかけてのスキンケア】 洗浄にはソープフリーの洗顔料を選んでください。 アルカリ性のものは肌がつっぱるので、弱酸性がおすすめです。 顔や首筋の乾燥には、油分ではなく水分の補給が必要です。 オイリーなものは避け、弱酸性の保湿用ローションや乳液を使いましょう。 ただし、アロマセラピーなどで使用するエッセンシャルオイルなどは、 毛穴よりも分子が小さいので、使っても大丈夫です。 乾燥敏感肌のために避けたい事柄 1. 温度や湿度の急激な変化 2. アルコール、人工香料などを含んだ化粧品の使用 3. 継続的なストレスや、ホルモンが不安定な状況 4. 公害などの環境汚染、オゾンの照射、直射日光 5. 化学調味料や人工添加物を含んだ加工食品の摂取 6. 過激な洗剤などの使用 7. 水分の摂取不足 その他のちょっとした気配り… 1. 保湿度の高いマスクを週に1、2回しましょう。 2. 洗顔料やモイスチャライザー等の基礎化粧品を夏用のサッパリ感のものから しっとり感の冬用のものに変えましょう。 3. リラックスの為に入浴をする方は、前記に述べた入浴剤、バスオイルを使うだけでなく、 顔にもオイルパックをしましょう。 ただしオイリースキンやコンビネーションスキンの方はオイルパックは お薦めできません。 4. 目の周りの保湿は朝晩欠かさずに。 5. あまりお肌に刺激を与え過ぎるのも肌を超敏感な乾燥肌に してしまいます。例えば、レーザーピール、強いケミカルピール等のやりすぎ、 何事もほどほどに… ●がさがさにひび割れてしまう前に唇のケアを！ 1. ワックスかシリコンがベースとなったリップクリーム（Chapstick）を できるだけ頻繁に使いましょう。必ず口紅を塗る前に塗ってください。 2. スクラブ洗顔の際、唇も忘れずに洗いましょう。 3. シャワーやバスの直後にビタミンEのオイルを補給しましょう。 サプリメントのカプセルをハサミで切り、中の液体を唇に塗ります。 水分を含んだ肌に塗ると浸透度が高くなります。 4. 眠る前に、シリコンがベースになった保湿クリーム「ケミストリ」、 もしくはワセリンをたっぷりと唇に塗りましょう。 ●指先やかかとも、丁寧なケアですべすべに 1. シャワーやバスの直後に、爪の表面とかかとに、 ビタミンEのオイルを補給しましょう。 サプリメントのカプセルをハサミで切り、中の液体を塗ります。 2. 「ケミストリ」、もしくは市販のワセリンをたっぷり塗り、 眠るときは木綿の手袋や靴下を着用しましょう。保湿用の木綿の手袋は ドラッグストアなどで購入できます。 3. 抗菌作用のある石鹸は非常に強いので、特に必要でない限りは使用を 控えましょう。 4. 水を触った後は、高品質のハンドクリームを塗りましょう。 ベタベタしない使い心地のいい商品を選ぶと、 こまめに塗るのに抵抗がありません。 5. 熱いお湯は肌を乾燥させるので、できるだけぬるま湯で、 手や身体を洗いましょう。 6. 食器洗いなど家事の際には、直接洗剤が手に付かないよう、 ゴム手袋の使用をおすすめします。 柄が付いたスポンジを使うのもいいでしょう。 7. 定期的にネイルサロンへ行き、爪やかかとのお手入れを してもらうといいでしょう。 ====================================== ★おすすめの商品 ●QTICAインスタントリリーフリップリペアーバーム QTICA INSTANT RELIEF LIP REPAIR BALM (0.5oz/15ml) $12.00 ハチミツやティーツリー、ミントなどナチュラルな成分を配合。 荒れた唇をすばやく滑らかに潤します。UVサンブロック効果もあるので 口紅の下地にもご使用いただけます。 ●QTICAオーバーナイトインテンスハンドリペアーバーム QTICA OVERNIGHT INTENSE HAND REPAIR BALM (3oz/90ml) $16.00 痛んで荒れた手が一晩ですべすべに！ 空気の乾燥や、水、 薬品などによってかさついたり荒れた手をスムースにします。 ハチミツ、ビタミンＡ、Ｂとハイロニック酸が肌に潤いを与え保湿効果を もたらします。 また、傷ややけど、ひりひり感にもご使用いただけます。 就寝前に、適量のバームをマッサージしながらしっかりとすり込んで ください。 手袋をして寝るとより効果的です。もちろん日中もご使用いただけます。 ●ハイドレイティング セラム(朝、夜) PLATINUM SERIES HYDRATING SERUM (1 fl.oz./29.6 ml. ) $55.50 保湿細胞の新陳代謝を高めるヒアルロン酸が、肌の呼吸組織に働きかけ、 肌の細胞に酸素を与えます。３種類の海藻エキスが効果を高めます。 ●ケミストリ CEMISTRI (SHIZUKA new york) 8 oz $19.00 ●自宅で手軽に出来るピーリングセット ＄１００．００ グリコール酸２０％パッド ４５枚入り ポストピールクイックリカバリー ２．５oz グリコール酸２０％パッド 週に１〜２回、自宅で簡単にできるホームピールです。 • 古い角質を簡単に取り除き、大きくなった毛穴を小さくします。 • お肌の張りやたるみを戻し、若々しい肌に、 • 肌のくすみを取りトーンを統一し、 • 小じわ、しみを薄く、 • にきび、吹き出物の予防に、 • 乾燥肌には保湿効果が高いです。 ポストピールクイックリカバリー ミニピールの後にお肌に薄く延ばしてつけてください。 ピール後の肌のつっぱり感を防ぎ、新しいお肌の細胞を作る手助けをします。 • ウィローハーブが炎症を抑え、 • ビタミンＥとヒアルロン酸が保湿効果を、 • ビタミンＡ，Ｃ、アロエパウダーがお肌をいやし、 • ビタミンＫが赤みを抑え、（ビタミンＫはくまやあざに良く効きます。） • パンテノールがヒーリング効果を発揮します。 ピールの後は必ずしっかりと保湿と日焼け止めを!!! シズカニューヨークでは只今ホームピーリングセットをお買い上げのお客様に もれなくＤＣＬディリーモイスチャーＳＰＦ１５をプレゼントしております。 ディリーモイスチャーＳＰＦ１５ ビタミンＡ，Ｃ，Ｅを含んだＳＰＦ１５の昼用の保湿クリーム。 ビタミンＡが古い角質を取り除き小じわをなくし、ＣとＥが肌の酸化を防ぎ みずみずしいお肌にします。お化粧の下地としてもご使用いただけます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ SHIZUKA new york 133 E. 58th Street, Suite 512 New york, NY 10022 Tel: 212.644.7400 Fax: 212.644.0742 www.shizukany.com contact@shizukany.com Copyrights: 2003 SHIZUKA new york, All rights reserved <b>SHIZUKA new york</b>購読<br> <form action=http://www.mailux.com/mm_sub_reg.php method=post target=_blank> <input type=hidden name=mm_id value=MM3E1F481111D97> <input type=text name=email value="" size=30 length=99> <input type=submit name=btn_reg value=購読> </form> <b>SHIZUKA new york</b>解除<br> <form action=http://www.mailux.com/mm_sub_del.php method=post target=_blank> <input type=hidden name=mm_id value=MM3E1F481111D97> <input type=text name=email value="" size=30 length=99> <input type=submit name=btn_reg value=解除> </form> <a href=http://www.mailux.com/mm_dsp.php?mm_id=MM3E1F481111D97 target=_blank>SHIZUKA new york</a> http://www.mailux.com/mm_dsp.php?mm_id=MM3E1F481111D97 |