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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 幸福ニュース（しあわせニュース） 第１８３号 ２００３年１月１１日 幸せへのヒント満載のEmail magazineです。友達にも教えて皆幸福になろう ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 http://www.uproad.ne.jp/rengein/ rengein@uproad.ne.jp ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今回は、近藤裕著『愛と癒しのメッセージ５５』（三笠書房）より、一部 を皆様にご紹介したいと思います。 【 一日一喜 】 大きな喜びより、小さな喜びをたくさん見つけていこう。世はまさにスト レス時代。人々は「楽しく生きる知恵」を求めている。私は、「一日一喜・ ・・一日に何か一つ喜びを見つける」ことの大切さを訴えたい。 「大きな喜びを見つけようとすると、なかなか見つからない。小さな喜び なら見つけやすい。嬉しかったこと、楽しかったことを見つけ、"うれしい" "楽しい""ありがたい"と感じたことを日記に、"喜びノート"として書きとめ る。毎日の小さな喜びのつみ重ねが、楽しい人生になるのだ」と。 ある青年から、こんな手紙が届いた。「早速、"喜びノート"を実行してみ ました。すると、普段は見すごしてしまっていた幸せのかけらが、こんなに も自分の身のまわりにたくさんあることに気がつきました……」といって、 "喜びノート"に書きこんだ内容がつづられてきた。 「喜びノートをつけはじめて、自分は数え切れないほどの温もりの中で生 きていることを感じました。私のような未熟な者でも、何かしら、どんな小 さなことでもいいから、誰かのために汗を流せる気持ちのいい人間になりた い、という思いが強くなったような気がします・・・・・」というこの青年。 最後に、こんな決意が語られている。 「孫悟空には"如意棒"という強い味方がありますが、私にはポッキー・ス ティックのようにまだ細いけど、"ジョイ棒"があります。どんなことでも喜 びを持って受け入れられる。そんな力強くて、太くて柔軟な"ジョイ棒"を、 心の中に培っていきたいと考えています」 "ジョイ棒"とは、まさに自分の意の通りになる"如意棒"なのだ。この"ジョ イ棒"を手にしたら、どんなストレスに直面しても、楽しく生きることは可能 になるのだと思う。 ........................................................... そうなのです。喜びの落穂拾いをすれば、幸せになれるんですね。ところ が、往々にして、我々はこれと逆のことをやりがちです。「喜びノート」で はなくて、「怒り・恨み・あら捜しノート」をつけたり、話したりしがちな のが、人間というやっかいな生き物なのです。 結局、心理学で到達した結論と、宗教で昔から説いてきた幸福になる方法 は同じなんですね。宗教で幸せになる方法はどの宗教でも同じなのです。感 謝することと、赦すこと、愛することです。逆に不幸になる方法も同じです。 それは、恨むことと、瞋（いか）ることです。皆さんは、どちらのノートを つけられますか。 また、頭では、恨みや瞋りなどの頑固なこだわりを捨て、人を赦し、感謝 の心境に到達したいと思っても、なかなかできないのが人間です。でもそれ を可能にする方法があります。それが『内観』なのです。 「自分の親を殺したい」と言うように親に恨みをもっている人でさえも、 一週間の内観最終日には、恨みが解消し、気持が楽になり、生きる新しいエ ネルギーがわいてくる人が多くおられます。そして、前述の青年のように、 いかなる環境にあっても感謝できる心境を持て、人生を前向きに、前より楽 に生きていけるようになるのです。合掌 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【坂村真民詩集】 《嘆くなら》 嘆くなら ただ一つ 愛の足りなさに嘆け 金がないとか 思うようにならぬとか どこそこが痛むとか そんなことよりもっと大事な 愛の足りなさに嘆け 人間生きている以上 いろいろなんぎなことが つぎつぎに起きてくる でもお任せしておけば 必ずよいようにして下さるのだ だから人に対し物に対し まだまだ足りない愛の浅さに 目覚めては思い 寝ては考え 自分を深めてゆこう 嘆きから喜びに変わってゆく 愛の人になろう ----------------------------------------------------- ＊What's Newや蓮華院国際協力協会等を更新しました。悩み相談や相性判断 も申し込めます。どうぞご覧ください。 http://www.uproad.ne.jp/rengein/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【仏語集】 心よ、おまえが、すべてのものはみな実体がなく、うつり変わると知って、 執着することなく、何ものもわがものと思うことがなく、貪（むさぼ）り、 瞋（いか）り、愚かさを離れさえすれば、安らかになるのである。 （パーリ、長老偈註） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊思うようにならぬもの、人間。それでも少しなりとも明るさを見つけ、喜 びを見つけていきましょう。 ＊今号はいかがでしたでしょうか。 皆様のご意見、ご感想、ご投稿を rengein@uproad.ne.jp へどうぞお寄せください。お待ちしております。 ＊「投稿大歓迎！」 皆様の投稿は、できるだけ「幸福ニュース」に掲載し ようと思っております。読者と共にこのＥメールマガジンを作り上げていき たいと願っておりますので、御協力をよろしくお願い申し上げます。 コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 http://www.uproad.ne.jp/rengein/ rengein@uproad.ne.jp 幸福ニュース（しあわせニュース）第１８３号終 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |